Uusia reseptejä

Resepti avokado ja mango

Resepti avokado ja mango


  • Reseptit
  • Lautasen tyyppi
  • Alkuruoat
  • Hedelmien alkupaloja

Ihanan hedelmäinen, mutta kermainen salsa, joka on valmistettu kypsästä mangosta, pippurista, punasipulista ja avokadosta. Se on puhtaasti koukuttava. Tarjoile lisukkeena tai käytä dippikastikkeena.

142 ihmistä teki tämän

AinesosatPalvelee: 4-6

  • 1 mango, kuoritut, siemenet ja kuutioiksi
  • 1 punainen paprika, kylvetty ja kuutioitu
  • 1 pieni punasipuli, hienonnettuna
  • 1 rkl tomusokeria
  • 1 rkl oliiviöljyä
  • 2 rkl valkoviinietikkaa
  • 1 avokado, kuorittu, kuutioitu ja kuutioitu
  • 1 tl suolaa

MenetelmäValmistus: 15 min ›Lisäaika: 15 min› Valmis: 30 min

  1. Sekoita kulhossa mango, pippuri, sipuli, sokeri, oliiviöljy ja etikka. Sekoita kuutioitu avokado varovasti ja mausta suolalla.

Äskettäin katsottu

Arviot ja arvostelutKeskimääräinen maailmanlaajuinen luokitus:(165)

Arvostelut englanniksi (137)

Käytetty erilaisia ​​ainesosia, ota pippuri pois, koska en pidä siitä-05.2.2011

tekijältä LHICKERS

Vau! Minulla oli vauvan suihku, jossa oli liian paljon alkupaloja - ainoa, joka oli poissa, oli tämä mangosalsa. Costcossa on herkullisia valmiiksi leikattuja mangoja, jotka tekivät tästä erittäin helpon ja herkullisen. Anna sen ehdottomasti olla jääkaapissa noin tunti ennen kuin saat täydellisen maun.-21. elokuuta 2008

Kirjailija: Chris D. Williams

Vau - kaunista, terveellistä, maukasta! Muutokset - - Korvaa 1 limen mehu etikalla; - Aloita 1/2 tl suolaa ja nouse ylös - 1 tl suolaa on liikaa melkein mihin tahansa reseptiin - Luultavasti olisi hienoa, kun 2 tl oliiviöljyä - 1 rkl oli hieman liikaa. - 13. syyskuuta 2009


Avokado ja Mango Salsa

(16) Ladataan. Jätä kommentti

2012 Kalifornian avokado ja#8220Kaikki amerikkalaiset reseptikilpailut ja#8221 ensimmäisen palkinnon voittaja! Tämä on hauska, yksinkertainen ja värikäs resepti, se lisää erityistä kosketusta melkein mihin tahansa.


Avokado ja Mango Salsa

Jos et ole varma, haluatko guacamolea tai salsaa, tee tämä avokado- ja mangosalsa.

Se tyydyttää avohimoasi ja sisältää kaikki tuoreet kasvismaut ja salsarakenteen. Mangosta puhumattakaan. Mango lisää kastikkeeseen makeutta, mikä tekee siitä entistä monimutkaisemman, raikkaamman ja herkullisemman.

Jos sinusta tuntuu todella innoittamalta, osta luomumaissitortilloja ja tee omat sirut harjaamalla ne pienellä kookosöljyllä, ripottele päälle merisuolaa ja työnnä ne uuniin.

Ainesosat

2 rkl kuutioitua avokadoa

1 rkl jauhettua punasipulia

1 rkl kuutioitua punaista paprikaa

1 tl hienonnettua korianteria

1 tl hienonnettua jalapeno -chilipippuria (valinnainen)

Ohjeet

  1. Yhdistä mango, avokado, sipuli, paprika, korianteri ja jalapeño -pippuri (jos käytät) pienessä kulhossa.
  2. Lisää limemehu ja sekoita hyvin.

MIKSI rakastamme tätä reseptiä

Välipala on yleensä silloin, kun terveellinen ruokavaliosuunnitelma menee kiskoilta. Mutta pulahdus, joka on 100 % hedelmiä ja vihanneksia? Se on hyvä ratkaisu. Mangot ovat muuten uskomaton A- ja C -vitamiinien lähde ja avokadot tarjoavat terveellisiä rasvoja.


Avokado, hedelmä vai vihannes?

Avokadoa kasvatetaan puissa, joten se on hedelmä! Vaikka yhdistämme sen yleensä suolaisiin ruokiin, se johtuu eteläisten naapureidemme Meksikon kulttuurisista vaikutteista.

Muissa maissa, esimerkiksi Indonesiassa ja Filippiineillä, avokadoja löytyy pirtelöistä ja jäätelöstä. Korkean rasvapitoisuuden ja kermaisuuden ansiosta vegaanit ovat havainneet sen hyödyllisyyden jälkiruokissa ja sitä on vähitellen yleistymässä sekä makeissa että suolaisissa resepteissä.


Meksikolainen kana, viipaloitu avokado ja mangosalsa

Amy Myers, M.D. on funktionaalisen lääketieteen lääkäri, jonka on kouluttanut ja sertifioinut The Institute of Functional Medicine. Myers ansaitsi lääketieteen tohtorin LSU: n terveystieteellisessä keskuksessa ja suoritti hätälääketieteen residenssin Marylandin yliopiston lääketieteellisessä keskuksessa.

Tohtori Myers jäi eläkkeelle funktionaalisen lääketieteen klinikaltaan, Austin UltraHealthista, jossa hän palveli tuhansia potilaita, voidakseen auttaa niitä, joita perinteinen lääketiede epäonnistui. Hän on 2 kertaa New York Timesin bestseller-kirjailija ja terveys- ja elämäntapa-verkkokaupan brändin perustaja ja toimitusjohtaja Amy Myers MD & reg.

Etelä -Texasissa meksikolaista ruokaa on kaikkialla. Mutta miten voit tyydyttää meksikolaisen ruokahaluasi pysyessäsi Myers Way® -protokollan mukaisena? Tämän herkullisen meksikolaisen kanan reseptin kanssa tietysti!

Sen lisäksi, että avokadot sisältävät riittävästi täytettä ja täyttävät ravintokuituja, ne ovat myös hyvä kuparin, pantoteenihapon, folaatin, kaliumin, K -vitamiinin ja monityydyttymättömien rasvahappojen lähde, jotka voivat edistää sydän- ja verisuonitauteja alentamalla "huonoa" LDL -kolesterolia. Mangoissa on runsaasti C -vitamiinia, joka voi vahvistaa immuunijärjestelmääsi torjumaan vilustumista ja infektioita näinä talvikuukausina.


Mustapapu, mango ja avokado Salsa

Saanto: Tekee noin 4 kuppia

Kokonaisaika: 15 minuuttia

Ainekset:

  • 1 tölkki Bushin pelkistettyjä mustapavuja (tai tavallisia Bushin mustia papuja), valutettu ja huuhdeltu
  • 2 mangoa, kuutioituna
  • 1 avokado, kuutioituna
  • 1 jalapeno, kylvetty ja jauhettu (valinnainen)
  • 1 ison limen mehu
  • pieni kourallinen korianteri, hienonnettuna
  • suolaa ja pippuria, maun mukaan

Ohjeet:

  1. Sekoita kaikki ainekset varovasti suureen kulhoon. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
  2. Tarjoile sirujen kanssa, tacoissa tai grillatun kanan tai kalan päällä.

Seuraa AggiesKitchenia Instagramissa ja näytä meille, mitä reseptejä teet blogista! Käytä hashtagia #aggieskitchen - haluaisin nähdä mitä valmistat!

Lisää tuoreita reseptejä mustista papuista:

Tämä resepti esiteltiin artikkelissa Stone Fruit Recipes to Make in the Summer on Greatist.

(Paljastaminen: Tätä viestiä sponsoroi Bush's Beans. Olen luonut ja jakanut reseptejä Bush's Beansin avulla vuosia, mutta kuten aina, mielipiteeni ovat omiani. Kiitos, että tuet Aggie ’s Kitchenia tukevia tuotemerkkejä!)

Seuraatko minua Instagramissa, Twitterissä, Facebookissa ja Pinterestissä? Jos haluat tilata Aggie's Kitchenin ja saada jokainen viesti suoraan sähköpostiisi, lisää sähköpostiosoitteesi tähän. Hyvää ruoanlaittoa!

Tässä viestissä on kumppanilinkkejä. Ansaitsen pieniä tuloja kaikista näiden linkkien kautta tehdyistä ostoksista. Kiitos Aggie's Kitchenin tukemisesta!


Ohjeet

Kuumenna vesi tai härkäliemi ja kiehauta sitten.

Lisää katkarapu ja hauduta 2 minuuttia.

Poista lämmöltä, siivilöi katkaravut, peitä ja jäähdytä tarjoiluun asti.

Sekoita kulhossa punasipuli, keltainen pippuri, tomaatit, punainen paprika, mango ja korianteri keskenään. Taita varovasti avokado joukkoon.

Mausta suolalla ja pippurilla, sitruunamehulla ja oliiviöljyllä.

Kuori katkarapu ja kuivaa paperipyyhkeellä. Butterfly, devein ja esittele katkarapuja hännälle ylöspäin.


Resepti Inspiraatio

Matkamme Costa Ricaan viime huhtikuussa valloitti sydämemme. Rob ja minä olimme suunnitelleet tätä unta ikuisesti. Saimme sen vihdoin toteutettua.

Maa on upean vihreä, vilkas ja runsas kulttuuri, monipuoliset ranta- ja pilvimetsien ekosysteemit, tulivuoret ja viidakko. Emme koskaan kuvitelleet näkevämme laiskiaisen, joka pitää vauvaansa, telttalepakkoja, Motmotia, hyppäävää kuoppaa, Kaimania, erilaisia ​​sammakkoja, kuten Blue Jean -sammakkoa, ja kapusiini- ja Howler -apinoita. Lintuelämä yksin on uskomatonta, ja koska lintujen tarkkailu on päivittäistä toimintaa, havaitsimme yli 80 eri lajia! Suurin osa uutta meille, mutta jotkut tutut, kuten Suuri Kiskadee, jotka olivat siirtymässä Pohjois -Amerikkaan.

Vaikka villieläimiä tarkkailtiin ja tutkittiin viidakon ja jokien ekosysteemejä, uimme kuumissa lähteissä syötetyissä altaissa, söimme upeita tyypillisiä Costa Rican ruokia ja nautimme paikallisesti kasvatettuja hedelmiä ja vihanneksia päivittäin. Mango ja avokado olivat kaksi paikallista suosikkia. Näitä kahta hedelmää kasvatetaan runsaasti Costa Ricassa, ja mango on merkittävä vientituote. Saavuimme pian mango -sesongin jälkeen, joten niitä oli edelleen runsaasti tienvarsilla, markkinoilla ja paikallisissa ravintoloissa.

Eräänä aamuna tilasin avokado -paahtoleipää (niin innoissani nähdä tämä valikosta! – se ’ on yksinkertaisia ​​asioita), mutta tarjoilijamme Carlos sanoi, että avokadoja ei ollut saatavilla, että puun hedelmät eivät olleet aivan kypsiä. Olin innoissani saadessani tietää, kuinka paikallinen ruokamme hankittiin, vaikka minun on odotettava avokadoa päivä tai kaksi. Täysin odottamisen arvoinen.

Vaikka yleensä nautimme mangosta yksinkertaisesti, löysimme tämän mehevän, mehukkaan hedelmän tarjoiltavaksi tacoilla. Lisää muutama avokadoviipale ja wallah, mango -avokado Salsa! Minulla oli jotain tällaista vuosia sitten, mutta olin unohtanut sen ja kuinka herkullista se on välipala tai alkupala.


Mango seesami -avokado Salsa

Tämä ei ollut alun perin viesti, mutta tietysti siitä, kuinka monet näistä asioista alkavat. Tein illallisen eräänä iltana viime viikolla ja#8230 tavallisesti tekemääni mangosalsaa, paistetun tonnikalan päälle. (kiitos Judit -tädilleni ehdotuksesta!).

Aloin valmistaa tonnikalaa tavalliseen tapaan ja#8211 soijakastikkeessa marinoitua ja ehkä inkivääriä … seesaminsiemeniä puristettuna, tiputuksen seesamiöljyä lopussa.

Se oli se hetki, kun minulla oli “ah-ha-hetki ”, että nämä aasialaistyyliset ainesosat tekisivät mukavan spinin itse salsaan. Joten sinulla on se – minun fuusioversio mango-avokado salsaa. Olen tehnyt muutamia muunnelmia sen jälkeen (lueteltu alla) – Pidän siitä erityisesti tilkka riisietikkaa tai yuzua ja muutamia mintun oksia.

Ja tietysti tonnikala ei ole ’t täysin välttämätöntä – palvelee sitä miten haluat!


  • 2 isoa kypsää mangoa, hienonnettuna 1/2 tuuman paloiksi
  • 1 1/2 suurta kypsää avokadoa, hienonnettu 1/2 tuuman paloiksi
  • 1 lime, kuoritut ja mehut
  • 1/4 cup hienonnettua korianteria ja lisää kokonaisia ​​lehtiä tarjoilua varten
  • 1 pieni jalapeño, kylvetty ja hienonnettu
  • 1/4 cup hienonnettua punasipulia
  • Juuri jauhettua mustapippuria
  • 1 16 unssin säiliö Hood®-raejuusto, jossa on halkeiltua pippuria
  • Extra-neitsytoliiviöljy, tarjoiluun
  • Sinistä maissia sisältäviä tortillalastuja tarjoiluun

Sekoita isossa kulhossa varovasti yhteen mango, avokado, limen kuori ja mehu, korianteri, jalapeño, punasipuli, suola ja useita jauhettua mustapippuria.

Aseta Hood Cottage Cheese with Cracked Pepper isoon matalaan tarjoilukulhoon (tai jaa 4-6 pienemmän matalan kulhon kesken).

Luo kaivo keskelle painamalla ja levittämällä suuren lusikan takaosa raejuuston keskelle samalla kun käännät kulhoa vastakkaiseen suuntaan.

Kasa mangosalsa kaivon keskelle.

Lorauta teelusikallinen tai kaksi oliiviöljyä salsan ja raejuuston päälle.


Mango + Avokado Kesä Salsa

Sekoita raikas ja monipuolinen kesäruoka mangon ja avokadon avulla. Tämä makea ja mausteinen salsa voidaan syödä siruilla, käyttää kalan ja kanan päällysteenä tai sekoittaa salaattiin.

Ohjeet

1. Pese ja kuivaa kaikki tuotteet.

2. Puolita, poista ydin ja kuori avokadot ja mango. Pilko karkeasti pieniksi paloiksi ja laita keskikokoiseen kulhoon.

3. Pilko jalapeño ja pieni sipuli hienoksi ja lisää mangoon ja avokadoon. Säädä mausteen taso lisäämällä niin paljon tai vähän kuutioituja jalapeñoa kuin haluat.

4. Leikkaa lime puoliksi ja purista puolet kulhoon. Leikkaa toinen puoli viipaleiksi ja säästä puristamaan sirut, salaatti tai muut astian osat.

5. Lisää suolaa ja valkosipulijauhetta ja sekoita varovasti.

6. Päälle hienonnettua korianteria ja nauti!

Tarjoilua kohden:

Aiheeseen liittyvät julkaisut

Sushi-innoittamat Rainbow-salaattikulhot

Avokado Crostini katkarapulla

Grillattua ananasta ja mangoa soseutettujen vadelmien kanssa

Tekijänoikeus © 2021 May Media Group, LLC. Kaikki oikeudet pidätetään. Käyttöehdot | Tietosuojakäytäntö

PÄIVÄ 1: Little Lady Holiday Duo kynsilakka

Jos pieni rakkautesi haluaa maalatut kynnet, valitse lakka, joka ei sisällä myrkkyjä. Little Lady kynsilakka on 7-toksiiniton, julma ja vegaaninen, joten voit tuntea olosi turvalliseksi antamalla lastesi käyttää sitä. Orastava fashionistasi rakastaa kirkkaita värejä ja kimaltelevia sävyjä.

Kolme voittaa Little Lady Holiday Duo kynsilakkasetin. Osallistu voittoon täyttämällä alla oleva lomake.

CINEMOOD Kannettava elokuvateatteri.

Tuo perheen elokuva -ilta ulkona kannettavan CINEMOOD -elokuvateatterin kanssa. Kun voit ladata omaa sisältöäsi tai muodostaa yhteyden suosittuihin suoratoistopalveluihin, voit katsella mitä haluat missä tahansa.

Yksi voittaa CINEMOOD -kannettavan elokuvateatterin. Osallistu voittoon täyttämällä alla oleva lomake.

Solluna Feel Good ihonhoitojärjestelmä

Yksinkertaista ihonhoitorutiinisi Solluna Feel Good -hoitojärjestelmällä. Tämä parabeeni- ja ftalaatiton linja on valmistettu luomutuotteista ja 100% kasviperäisistä ainesosista, ja se antaa kaunista ihoasi kaivattua ravintoa.

Yksi voittaa Solluna Feel Good ihonhoitojärjestelmän. Osallistu voittoon täyttämällä alla oleva lomake.

Slumberkins The Feels

Auta lapsiasi yhdistämään tunteensa Slumberkinsin The Feels -sarjalla. Tämä suloinen linja sisältää kauniin kirjan, viisi tunne -olentoa (mukaan lukien huolen, surullisen, hullun, pelon ja rauhallisuuden) ja muhkean tyynyn. Tämä setti auttaa opettamaan pienillesi kuinka käsitellä suuria tunteita, joita me kaikki kohtaamme.

Yksi voittaa Slumberkinsin The Feels -sarjan. Osallistu voittoon täyttämällä alla oleva lomake.

Keurig K-Duo Essentials -kahvinkeitin

Kun lapset saavat sinut nousemaan ennen aamunkoittoa tänä jouluna, voit keittää kokonaisen kahvipannun Keurig K-Duo Essentials -kahvinkeittimellä. Älä unohda valmistaa kuppia myöhemmin k-cup-ominaisuudella, kun olet väsynyt kaikesta ilosta!

Yksi voittaa Keurig K-Duo Essentials -kahvinkeittimen. Osallistu voittoon täyttämällä alla oleva lomake.

Loog Mini akustinen kitara

Aito puusta valmistettu Loog Mini -akustinen kitara on varustettu flash -korteilla, joissa on sointukaaviot, jotka auttavat pientäsi rokkaamaan. Katso Loog Guitar -sovelluksesta videotunteja ja digitaalinen laulukirja, jotta pikku huijari voi soittaa suosikkimuusikoidensa pop -hittejä.

Yksi voittaa Loog Mini -akustisen kitaran. Osallistu voittoon täyttämällä alla oleva lomake.

Bloomscape huonekasvi

Jokainen koti ansaitsee kasvien vauvan (tai kaksi tai kolme). Bloomscape poistaa hämmennyksen kasvien ostoksista tarjoamalla suodattimia vaikeustasolle, ilmanpuhdistukseen ja muualle, jotta voit tuoda kotiin täydellisen vehreyden.

Kolme voittaa Bloomscape House -kasvin (Red Agloanema, Hedgehog Aloe tai Sansevieria) (satunnaisesti valittu kasvien tyyppi). Osallistu voittoon täyttämällä alla oleva lomake.

Bitsbox -koodaus lapsille

Tämä Bitsboxin ainutlaatuinen Coding Subscription Box sallii lastesi itse rakentaa omat mobiiliystävälliset sovelluksensa. Tämä kauniisti suunniteltu sarja, joka toimitetaan kuukausittain, innostaa varmasti perheesi uteliaita mieliä.

Yksi voittaa kolmen kuukauden Bitsbox Coding for Kids -tilauksen. Osallistu voittoon täyttämällä alla oleva lomake.

CRUNCHI Make Me Blush ja Angled Blush Brush -pari

CRUNCHI Make Me Blush ja Angled Blush Brush -parit antavat sinulle haluamasi hehkun ilman myrkyllisiä ainesosia. Vegaaninen, tietoisesti pakattu ja Leaping Bunny -sertifioitu, ihosi ansaitsee tämän puhtaan kauneuden päivityksen.

Kaksi voittaa CRUNCHI Make Me Blush- ja Angled Blush Brush -parin. Osallistu voittoon täyttämällä alla oleva lomake.

Spice Lab Taste of America Seasoning Collection

Ota vastuu kulinaarisista luomuksista tämän vuoden valofestivaalin aikana The Spice Lab Taste of America Seasoning Collectionin kanssa. Herkullisilla sekoituksilla Key Westistä aina Chicagoon asti voit lisätä makua ja mausteita jokaiseen Hanukka -iltaan.

Kaksi voittaa The Spice Lab Taste of America Seasoning Collectionin. Osallistu voittoon täyttämällä alla oleva lomake.

Komuello Vauvan kengät

Jokainen vanhempi on käynyt läpi kamppailun saadakseen pienet jalat pysymään pienissä kengissään. Komuellon innovatiivinen muotoilu heidän söpöistä vauvan kengistään voi olla ratkaisu tähän ikääntyneeseen ongelmaan. Valmistettu myrkyttömistä, BPA-vapaista materiaaleista, lapsesi rakastaa näissä mukavissa kengissä.

Kolme voittaa parin Komuello -vauvan kenkiä. Osallistu voittoon täyttämällä alla oleva lomake.

Desert Essence Jojoba & amp Sweet Almond vartaloöljy

Desert Essence Jojoba & amp Sweet Almond vartaloöljy
Hemmottele ihoasi kaivatulla ravinnolla Desert Essence Jojoba & amp Sweet Almond vartaloöljyllä. Tämä runsaasti antioksidantteja sisältävä sekoitus ja korkea E-vitamiinimäärä täydentävät kuivaa ihoasi kylminä talvikuukausina.

Kaksi voittaa Desert Essence Jojoba & amp Sweet Almond vartaloöljyn. Osallistu voittoon täyttämällä alla oleva lomake.