Uusia reseptejä

Dragon Fruit Juice Blend Resepti

Dragon Fruit Juice Blend Resepti


Thinkstock

Tämä kaktusperheestä peräisin oleva superhedelmä on täynnä kuitua, terveellisiä rasvahappoja, C -vitamiinia ja kalsiumia. Siinä on fytoalbumiinit, jotka ovat erittäin antioksidantteja, sekä lykopeeni.

Lue lisää aiheesta 15 superhedelmämehua, jotka sinun täytyy aloittaa juominen.

Ainesosat

  • 1 appelsiini, kuorittu ja lohko
  • 1/4 dl tuoretta basilikaa
  • 1/2 limen mehu
  • 1/2 dl lohikäärmehedelmää, kuorittuna ja karkeasti pilkottuna

Ohjeet

Leikkaa hedelmät, kunnes palat ovat oikean kokoisia mehupuristimen kourulle. Juo ja nauti.

Ravitsemukselliset tosiasiat

Annokset 1

Kaloreita annosta kohti 109

Folaattiekvivalentti (yhteensä) 50 µg 12%


Lohikäärmehedelmien reseptit tuoreilla, jäädytetyillä tai jauhettuilla lohikäärmehedelmillä

Jos ihmettelet mitä tehdä lohikäärmehedelmillä, täällä ’s 20+ lohikäärmehedelmien reseptit käyttämällä tuoreita, jäädytettyjä tai jauhettuja lohikäärmehedelmiä. Smoothie -kulhoista cocktaileihin, salaatteihin, salaatteihin, popsikkeleihin ja jopa kakkuun ja piirakkaan, meillä on kaikki reseptit, joita sinun täytyy nauttia lohikäärmeen hedelmien syöminen ympäri vuoden.


Tapaa Dragon Fruit (ja tee Dragon Fruit -reseptejä!)

Sopivasti nimetty tämä kotoisin oleva Etelä-Amerikan hedelmä (jota kutsutaan myös pitayaksi) näyttää myyttiseltä tulen hengittävältä artisokalta, jonka lehdet ovat vaaleanpunaisia ​​tai punertavia tai joskus keltaisia. Lohikäärmehedelmä on itse asiassa trooppisilla alueilla kasvavan kasvin kukka, joka kukkii yöllä vain kerran! Leikkaa se auki ja huomaat, että satu jatkuu: Hedelmän sisäpuoli muistuttaa ja maistuu päärynän ja kiivin ristiltä. Se on hieman makeaa, kermaista ja virkistävää.

Tämän oudon hedelmän ravitsemustilastot eivät ole uskottavia-siinä on vaikuttava antioksidanttipiste C-vitamiinista sekä energiaa parantavia B-vitamiineja. Lihassa on kohtuullinen määrä kuitua, ja pienistä mustista siemenistä löytyy terveellisiä rasvoja. Se sisältää vain 60 kaloria noin 3 unssia, ja se on vähäkalorinen hedelmä, jonka voi nauttia yksinään (pidämme siitä jäähdytettynä ja sitten kauhalla lusikalla) tai osana smoothieta tai hedelmäsalaattia.

Etsi kaikki hedelmät Etelä -Amerikan tai Aasian erikoismarkkinoilta. Anna sille hellä puristus: haluat vain hieman pehmeyttä (kuten avokado), joten jätä kiinteät hedelmät kypsymään. Tai ota pikakuvake ja poimi pitaya -sose pakastinosasta.


THERMOMIX ® -RESEPTI

Laita kaikki ainekset TM -kulhoon sekoittumaan "Suljettu kansi" . (MC/1 min/sp10). Kaada kannuun ja tarjoile halutessasi jääpalan kanssa. Tarjoile heti.

Tarvittavat tarvikkeet

Mittakuppi

Voit laittaa täysmaitoa jääkaappiin jäähtymään ennen sekoittamista. Voit myös laittaa sen jääkaappiin sekoittamisen jälkeen. Varmista, ettet jättänyt sitä yön yli. Tarjoile heti paremman maun saamiseksi. Nauti ^_ ^

Tämän reseptin toimitti sinulle Thermomix ® -asiakas, eikä Vorwerk Thermomix ® tai Thermomix ® ole testannut sitä Australiassa ja Uudessa -Seelannissa.
Vorwerk Thermomix ® ja Thermomix ® Australiassa ja Uudessa -Seelannissa eivät ota vastuuta etenkään käytettyjen ainesosien määrästä ja reseptien onnistumisesta.
Noudata aina Thermomix ® -käyttöoppaan turvaohjeita.


Dragon Fruit Margaritas

Lohikäärmehedelmien käyttö tässä margaritassa nostaa sen aivan uuteen kokemukseen.

Ainesosat

  • 6 oz suojelijan hopeaa tequilaa
  • 4 oz kolminkertainen sekunti
  • 1 keskikokoinen & lsquoRED JIANA & rsquo Dragon -hedelmä
  • 4 oz limetin mehua
  • 1 oz appelsiinimehua
  • 1/2 tl suolaa ja kalkkiviipaleita

Ohjeet

Huomautuksia

Ravitsemustiedot ovat likimääräisiä riippuen alkoholilajikkeesta ja käytetyn lohikäärmehedelmän koosta.

Ravintosisältö:

Materiaaliliitännän paljastaminen: Jotkut yllä olevan viestin linkit ovat "kumppanilinkkejä". Tämä tarkoittaa sitä, että jos napsautat linkkiä ja ostat tuotteen, saan myynnistä pienen palkkion, mutta hinta on sama sinulle. Paljastan tämän Federal Trade Commissionin 16 CFR: n osan 255 "Ohjeet hyväksyntöjen ja suosittelujen käytöstä mainonnassa" mukaisesti.

Hei, minä & rsquom Carol!

Jos en kirjoita blogia, minulla on hyvät mahdollisuudet löytää sinut testaamaan uutta reseptiä tai kokkaamaan vanha suosikki.

Näytän rakkauteni ruoanlaitossa ja minulla on aina hauskaa kokeilla uusia makuja.

Täältä voit löytää terveellisiä reseptejä, makeita herkkuja, cocktaileja ja paljon muuta.

Tutustu sivustoon ja löydä täydelliset reseptit Just 4U!


9 terveellistä ja luovaa lohikäärmehedelmäreseptiä

Vaikka voisit ’t suihkuttaa paratiisiin tänä kesänä, voit silti tuoda ripauksen eksoottista keittiöön pitayan tai lohikäärmehedelmän avulla. Tämä piikikäs iho on helppo leikata ja kuoria, ja sen valkoinen tai vaaleanpunainen liha tarjoaa hienovaraisen maun, joka muistuttaa meloneja. Makuhermosi ovat kutisevan vaaleanpunaisia!

Kaktusperheen jäsen, lohikäärmehedelmä on täynnä ravitsemuksellisia herkkuja, kuten kalsiumia, joka auttaa vahvistamaan luita, ja kuitua, joka pitää nälän loitolla. Tämän lisäksi sisällä olevat pienet syötävät siemenet ovat täynnä omega-6- ja omega-3-rasvahappoja, kahta välttämätöntä rasvahappoa, joita kehosi ei pysty tuottamaan itse. Yksi kuppi lohikäärmehedelmää tuottaa myös mahtavan 192 prosenttia päivittäisestä C -vitamiinista, joka auttaa tukemaan immuunijärjestelmääsi.

Käy tämän vaaleanpunaisen hedelmän kimppuun erikoistuneessa ruokakaupassa tai maanviljelijöillä ja#8217 -markkinoilla. Tai etsi pitaya-smoothie-pakkauksia pakastimen käytävältä, jos haluat käyttää esisekoitettua vaihtoehtoa, joka on vieläkin helpompi käyttää. Nämä yhdeksän terveellistä reseptiä tekevät lohikäärmeen hedelmistä uuden lähdetuotannon.

9 terveellistä lohikäärmehedelmän reseptiä

1. Pitaya Parfait
Lopuksi todisteet siitä, että taikinan yskiminen ruoanvalmistuskoneelle oli sen arvoista. Syyteettömän parfaitin saamiseksi murena kuori kuivattuja mulperia, taatelia ja kanelia. Kerro seuraavaksi kuori- ja pitaya -seos suosikkilasiisi ja lisää hedelmävalikoima. Yhdistä marjat ja luo oma syötävä ruoka -taide. Tämä resepti tuottaa kaksi tai neljä parfaittiä, joten kutsu joukkueesi kuolauksen arvoiseen puremaan. Kuva ja resepti: Jenna Davila / Live Pure

2. Vaaleanpunainen Dragon Fruit Soda
Kaipaatko hiilihapotusta? Tämän idioottivarman reseptin avulla voit saada korjauksesi ilman mitään keinotekoisia ainesosia, joita tavallisesti löytyy soodasta. Tämä yksinkertainen juoma menee naimisiin lohikäärmehedelmien kanssa limemehulla, soodavedellä ja ripauksella makeutta. Jos seuraat sokerin saantiasi, käytä steviaa yksinkertaisen siirapin sijaan. Kuva ja resepti: Brandon Matzek / Keittiövarmuus

3. Kookos-, ananas- ja pitaya -pannukakut
Aloita brunssikutsujen lähettäminen-haluat tekosyyn näyttää nämä täydelliset lyhyet pinot. Kaura- ja kookosjauhojen ansiosta tämä resepti on sinulle parempi kuin valkoisesta tai hienostuneesta tavarasta valmistetut läpät. Mikä parasta, vaaleanpunainen kastike ei vaadi hullua vaivaa. Sekoita pitaya -smoothiepaketteja ananasmehun ja stevia -tippojen kanssa ja olet valmis menemään. Kuva ja resepti: Corina Nielsen / Live Fit

4. Dragon Fruit Smoothie
Riittävän mieto pelatakseen hyvin muiden hedelmien kanssa, mutta ainutlaatuisen maun omaava lohikäärmehedelmä on pian smoothie -pelisi uusi tähti. Tätä helppoa reseptiä varten vie makuhermojasi tropiikkiin lisäämällä banaaneja, kookosvettä ja ananasta vaaleanpunaisiin hedelmiin. Kirkas, lävistävä väri on juhla myös silmillesi. Kuva ja resepti: Jennifer Chong / JChong Studio

5. Dragon Fruit Pudding
Kaupasta ostetuissa vanukuppeissa ei ole mitään näissä tyylikkäissä välipaloissa. Uudista klassinen koulun jälkeinen herkku tällä versiolla, joka on täynnä hienostuneita makuja ja nolla säilöntäaineita. Yhdistä lohikäärmeen hedelmät rambutanin kanssa, toinen eksoottinen löytö, yksinkertainen sekoitus, joka vaatii vain muutamia ainesosia. Pro -vinkki: Suunnittele etukäteen. Sinun on annettava tämän jäähtyä vähintään neljä tuntia. Kuva ja resepti: Nik Sharma / Ruskea pöytä

6. Dragon Fruit Salsa
Suunnitteletko Meksikon juhlaa? Ajattele laatikon ulkopuolelle pumppaamalla salsaa pitayalla. Tämä suolainen lohikäärmehedelmien, sipulien, korianterin ja limen mehun sekoitus auttaa parantamaan kaikkia aterioita. Nauti siitä siruilla, suihkuta sitä tacojen päälle tai yhdistä uusimman grillatun mestariteoksesi kanssa. Kuva ja resepti: Valerie Mitchell / Äiti tykkää kokata

7. Dragon Fruit Berry Bliss Chia -vanukas
Valmista tämä jälkiruokamainen aamiainen edellisenä iltana ja heräät aamiaiselle, joka on täyteläisempi kuin keskimääräinen murokulho. Kun chia-siemenesi imevät mantelimaitoa, ne luovat kylläisen geelin, joka palvelee omega-3-rasvahappoja, antioksidantteja, kalsiumia ja kuitua. Sekoita vanukas yksittäisiin astioihin ja lisää se sitten marjoilla ja pähkinöillä saadaksesi virkistävän aamiaisen, jonka voit heittää laukkuusi, kun lähdet ovesta ulos. Kuva ja resepti: Aamiaisen rikolliset / Aamiainen Rikolliset

8. Lohikäärmehedelmä-, granaattiomena- ja makadamiasalaatti kermaisella mintulla ja kalkkikastikkeella
Sinun ei tarvitse pudottaa käteistä erikoisalaatille vain päästäksesi lounasta. Tämä kekseliäs resepti tuo lohikäärmehedelmän tyypilliseen vihreän sekoitukseesi ravinteikkaassa kulhossa, joka on täynnä väriä. Granaattiomenasiemenet lisäävät antioksidantteja, kun taas avokado ja makadamiapähkinät tarjoavat sydämen terveitä rasvoja. Bonus: Suolainen kastike saa kermaisuuden avokadosta maitotuotteen sijasta, joten se on ihanteellinen niille, joilla on laktoosi -intoleranssi. Kuva ja resepti: Julie Cove / Alkaliset sisaret

9. Pitaya aamiaiskulho
Parasta tässä kuumassa vaaleanpunaisessa sekoituksessa ei ole sen väri, vaan sen monipuolisuus. Syö se aamiaiseksi aloittaaksesi päiväsi oikealla jalalla tai lisää proteiinijauhetta, jotta siitä tulee ihanteellinen treenin jälkeinen välipala. Käytä pohjana jäädytettyä pitaya -smoothie -pakkausta ja ripottele reseptin suosittelemia mehiläisten siitepölyä, marjoja ja kaakaopulloja, jotta voit tehdä kulhosta ravitsemuksellisen voiman. Kuva ja resepti: Masha Davydova/ Golubka -keittiö


10. “Ginger Ale” -mehu

Tämä kuohkea sekoitus on loistava vaihtoehto sooda -riippuvaisille. Se kokoaa yhteen tuuman paksuisen viipaleen tuoretta inkivääriä, kaksi keskikokoista palsternakkaa ja kaksi keskikokoista, sydäntä sisältävää päärynää, jotka käsitellään mehulinkoissa. Kun seos on sekoitettu, jaa se neljään tarjoilulasiin ja lisää neljä unssia hiilihapotettua vettä, jotta saat aikaan kuohuviiniä.

Mehustaminen voi tarjota erilaisia ​​ravitsemuksellisia etuja, mutta se toimii vain, jos todella juot mehua. Onneksi on olemassa useita herkullisia mehusekoituksia, joita kuka tahansa voi testata vesillä ennen kuin he aloittavat mehustamismatkansa.

Jos sinulla ei ole aikaa tehdä omia mehuja, kokeilimme niitä äskettäin Kylmäpuristetut mehut Kokeilimme niitä juuri ja he olivat todella ravitsevia ja herkullinen! Kokeilimme lajikepakettia, joka sisältää 5 erilaista kylmäpuristettua mehua-makeista vihreistä makeisiin juuriin. Jokainen sekoitus on valmistettu 100% raakamehusta hedelmistä ja vihanneksista, ja se on täynnä energisoivia vitamiineja ja kivennäisaineita sekä entsyymejä, jotka auttavat sinua aloittamaan päivän.

Ps- Olet tervetullut ilmoittautumaan puhtaamman syömisen (laihdutus) ilmaiseen haasteeseeni, ja#8230 minä ’ll lähetän sinulle tämän harjoituksen ja vahvistan puhtaan syömisen oppaan ja vahvistan sokerin detoxin ilmaiseksi.


Lisää postauksia, joista saatat pitää:


Mutta ensin minun piti dokumentoida lohikäärmehedelmän mojito-resepti- prioriteetit, jotka tiedät!

Toivoisin voivani jatkaa mehustamista tai lohikäärmehedelmien soseuttamista, mutta tällä viikolla minulla oli tuskin aikaa suihkussa, joten ei lapsia, en mennyt poimimaan lohikäärmehedelmiä tälle mojitolle. Sen sijaan varasin lohikäärmehedelmämehu smoothie -pakkauksia, ja sitä olen käyttänyt. Luomu, yksilöllisesti pakattu ja niin kätevä sekoittaa mojito, limonadi tai smoothie.

Rakastuin lohikäärmeen hedelmiin aivan liian kauan sitten, kun tein meille pitaya -avokado -smoothien mehiläisten siitepölyllä. Olen ollut koukussa siitä lähtien, ja se on niin kaunis, rakastan kauniita eikö?!


Kuinka tehdä lohikäärmehedelmäsmoothieja

  1. Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen. Käsittele tasaiseksi.
  2. Tarjoile 2 purkissa.

Pitaya Smoothie Resepti Vinkkejä

  • Jos käytät tuoretta lohikäärmehedelmää, muista saada kypsiä hedelmiä, sellaisena, joka ei ole kypsä, ei ole juuri mitään makua.
  • Tuoretta Dragon -hedelmää pysyy tiskillä vain muutaman päivän.
  • Muista se ostaessasi orgaaninen lohikäärmehedelmä on makein maku, samoin kuin Thaimaasta tuodut.
  • Jos haluat paksumpaa smoothieta, sekoita se hitaasti, raaputa tehosekoittimen sivut usein ja lisää nestettä pienin erin, kunnes saat täydellisen sakeuden.
  • Käytä peukalointia auttamaan sulautumaan.

Resepti muunnelmia

Ihmiset, tämä Dragon Fruit -juoma on niin monipuolinen. Ainesosat voivat olla muutettu vastaamaan kenenkään makuhermoja ja ruokavalion tarpeita. Kokeile kaikkia tai kaikkia näitä muunnelmia

  • Hedelmät – mansikat, vadelmat, karhunvatukat, ananas, kiivi, päärynät, appelsiinit.
  • Maito – kookosmaito, soijamaito, kauramaito, cashewmaito, lehmänmaito, jogurtti, kreikkalainen jogurtti.
  • Voi – mantelivoi, maapähkinävoi, auringonkukka voi.
  • Aromit – yritä lisätä suihkuta tuoretta sitruuna- tai lime mehua tai tilkka hunajaa tai vaahterasiirappia.

Miltä lohikäärmehedelmä maistuu?

Vaikka Dragon -hedelmän väri on erittäin kirkas, hedelmän maku on melko lievä. Se maistuu kuin kiivi ja päärynä.

Mitä eroa on vaaleanpunaisella ja valkoisella lohikäärmehedelmällä?

Vaaleanpunainen lohikäärmeen hedelmä on hieman makeampi kuin valkoisen hedelmän hedelmä. Valkoiset hedelmät ovat yleensä hieman halvempia, mutta vaaleanpunaiset ovat ravitsemuksellisesti tiheämpiä.

Täydellinen valmistusaamiainen

Valmistaudu eteenpäin – Tämä vaaleanpunainen lohikäärmehedelmä voi olla säilytetään jääkaapissa enintään 2 päivää. Jos huomaat, että smoothiesi alkaa erota, sekoita se nopeasti ja olet valmis.

Lisää smoothie- ja juomareseptejä

Painonvartijoiden pisteet

On 3 Blue Plan SmartPoints -pistettä yhdessä annoksessa.

Kiitos, että luit Dragonfruit Smoothie -reseptiviestini. Ja tule käymään uudelleen, kun jatkan leikkaamista, noppaa ja haaveilen edullisia Air Fryer -reseptejä, Instant Pot -reseptejä, eteläisiä reseptejä ja paljon muuta. Kiitos, että tuet reseptejä ruokakomeroista, ruokablogista.

Hanki Dragon Fruit Smoothie -resepti:

Älä unohda merkitä #recipesfromapantry Instagramissa tai Twitterissä, jos kokeilet Dragon Fruit Smoothiea! Minusta on todella mahtavaa, kun teet yhden resepteistäni ja minä rakastan sitä. Voit myös jakaa sen Facebook -sivullani. Kiinnitä tämä resepti myös Pinterestiin! Kiitos, että luit reseptit ruokakomeroista.


Dragon Fruit Juice Blend Resepti - Reseptit

Kultainen ananas, kermaiset banaanit ja mehukas mango sekoittuvat täydellisesti loistavien lohikäärmehedelmien kanssa kohottaaksesi smoothie -kokemuksesi yksinkertaisesta yleväksi. Saatavana 40oz. pussi, joka sisältää 5 ennalta mitattua yksittäistä annosta. Smoothien tekeminen ei voisi olla helpompaa esijaetun 8oz: n avulla. pussit.

Kultainen ananas, kermaiset banaanit ja mehukas mango sekoittuvat täydellisesti loistavien lohikäärmehedelmien kanssa kohottaaksesi smoothie -kokemuksesi yksinkertaisesta yleväksi. Saatavana 40oz. pussi, joka sisältää 5 ennalta mitattua yksittäistä annosta. Smoothien tekeminen ei voisi olla helpompaa esijaetun 8oz: n avulla. pussit.

Missä ne hedelmät ovat kasvaneet?

Tämän hedelmän tarina

DOLE®Crafted Smoothie Blend Tropical Fruit Blend with Dragon Fruit on valmistettu Yhdysvalloissa.

Tiesitkö?

Aloita päiväsi herkullisella käsityöläis smoothie -kokemuksella, jollaista ei ole. Mittaa vain 1-1/2-2 kupillista kookosvettä, mantelimaitoa tai mehua halutusta paksuudesta riippuen ja kaada tehosekoittimeen. Tyhjennä yksi DOLE® -trooppinen hedelmäsekoitus ja lohikäärmehedelmä 8 oz. pussi tehosekoittimeen, peitä ja sekoita tasaiseksi. Tekee 20-24 fl. oz. smoothie, riippuen lisätyn nesteen määrästä. Sopii myös chian siementen, pellavan tai jogurtin kanssa.